Bundesverband PostVac e.V.Werkzeug

Belastungstagebuch für Pflegebegutachtung und Gutachten

Jeden Tag kurz ankreuzen, wie es war und wobei du Hilfe brauchtest. In unter einer Minute. Vor dem Termin druckst du die Auswertung aus.

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1Heute eintragen

Wie viel Energie hattest du? 0 = gar keine, 10 = wie früher

Crash oder deutliche Verschlechterung nach Belastung?

Wobei brauchtest du heute Hilfe, oder was ging nicht?

iTipps für den Begutachtungstermin

  • Beschreib deine schlechten Tage, nicht nur den Tag des Termins. Viele reißen sich beim Besuch zusammen und wirken dadurch fitter, als sie sind.
  • Nimm eine vertraute Person mit. Sie kann ergänzen, was du vergisst, und erzählen, wie es nach Belastung weitergeht.
  • Erklär die Belastungsintoleranz (PEM). Bei ME/CFS kommen die Folgen einer Anstrengung oft erst 24 bis 72 Stunden später. Was heute geht, kann dich für Tage zurückwerfen. Das sieht man beim Termin nicht.
  • Wenn möglich, Termin an einem typischen Tag. Plane davor und danach Ruhe ein.
  • Leg diese Auswertung und deine Unterlagen bereit, zum Beispiel Arztbriefe und Medikamentenplan.

2Deine Tage

3Auswertung für den Termin

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